Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
142.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 104.20g | Carbs: 23.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Lunch: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Dinner: Лосось. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|