Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 157.52g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Салат кукуруза мясо сыр, Черкизово Корейка Фермерская, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Какао, Краски лета Фруктовое Ассорти, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Dinner: Какао, Пюре, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Варенье сливовое, Варенье вишневое, Запеканка творожная с какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|