Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 82.41g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Горбуша Соленая, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Тыква, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|