Irina_ pp🌺's Journal, 18 Sep 22

желаю вам много много удачи!!! все получится!!! мы с вами!! 

у вас все получится) У меня тоже был диабет 2 типа. год назад сняли диагноз. 

Боритесь и не сдавайтесь ни в коем случае. Моя подруга с Глюкофажем похудела на 9 кг за три месяца. Очень строго соблюбала стол 9. Много ходила пешком, быстрым шагом. 

аналогичная ситуация. Сахара до 24. Год спортзала и аквы и минус 10 кг. Вес встал. Решила считать калории. Все у нас получится:) 

😊Конечно всё получится 7 кг нормальный вес для первого успеха. Вы боец 

удачи! всё получится! похудение многое меняет в лучшую сторону , так что придете в норму и сахар тоже  

Желаю вам успехов в борьбе с болезнью! 7 кг за месяц - это не слишком много? 

Мне поставили диагноз инсулинорезистентность на фоне АИТ. Если бы врачи вовремя назначили правильные анализы, не было бы такого количества людей с диабетом. Что я только не делала, не могла сбросить вес, хотя всю жизнь была стройной. Оказалось, нужно было всего лишь сдать анализ на ТТГ. Из-за этого как по цепочке сломался весь организм и дошло дело до преддиабета(( Начала новую жизнь с Метформином и диетой. Сбросила 5500. Всем здоровья!!! 

Я такая же. И диагноз и вес сбрасываю. С августа -7кг. Уже вижу свой пупок, не только в зеркале. Иду терять жир дальше 👍💪 

Ирина, здравствуйте! сочувствую вам из-за диагноза!!! очень хочется поделиться с вами информацией о кето-питании! это не диета, а образ жизни, который способен практически вылечить диабет. посмотрите, пожалуйста, видео врача Дж Фанг, он достаточно подробно рассказывает о принципе лечения диабета кето-питанием. и вот ещё ссылка https://youtu.be/9vxZUWYSLG8 и вот фильм про сахар https://www.ivi.ru/watch/143707 ещё можно книгу скачать дж.фанга Код ожирения. желаю от всей души вам выздоровления и в целом крепкого здоровья!! п.с.: я почти год на кето-питании и ощутила как оно оздоравливает и даёт силы, энергию!!! эти при том, что большую часть я была беременна. летом родила и до сих пор на КЕТО и ещё никогда у меня не было столько сил и энергии, а ведь это пятый малыш😍 

Подсчет калорий — это тоже диета)) определенный образ питания, правила по которым строите свой рацион. У вас всё получится, если вы будете придерживаться выбранного пути. 

у вас все обязательно получится! 

Идите к своей цели в прямом и переносном смысле. Много двигайтест и следите за питанием.  

Удачи тебе  

ирина, вы умница, подпишусь, всё получится, делитесь результатами, будем вдохновлять друг друга🥰 

подпишусь на вас, ирина❤️ и, кстати, диагноз СД 2 типа можно избежать, даже если он уже стоит у вас - знаю не мало случаев, когда люди изменением питания, сброшенным весом избавлялись от болячки этой, поэтому, удачи и сил вам💫 

удачи 

Здравствуйте Скажите, пожалуйста, а какие у вас были первые симптомы сахарного диабета ? Я просто опасаюсь что у меня тоже этот диагноз 🥲 

При СД2 как раз нужна диета. Подсчёт калорий - это не диета, это тупо инструмент подсчёта энергозатрат. Диета и лечение назначается врачом-эндокринологом. Если вкратце - это низкоуглеводка (на время похудения) и отсутствие быстрых сахаров до конца жизни + какие-то лекарства, которые пропишет эндокринолог + анаэробные упражнения. То есть купирование СД2 - это комплекс мер, и основа в нём осознание, что если хотите качественно жить, нужно в корне менять рацион питания. СД2 это уже заболевание в отличие от полноты и дряблой фигуры, и здесь вписывание в калораж всего, что угодно ударит по здоровью, а не только по внешнему виду. Успехов в лечении)  

Удачи, надеюсь и у меня все получится! Мне нужно скинуть 40 кг.🙈🙂