Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 122.94g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Мастер Дак Какао, Суп Куриный с Картофелем, Веселый Молочник Сметана 15%, Молодая Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|