Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 66.05g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Груши, Сыр Чеддер, Juicee Gummee Rainbow Belts, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок, Сосиска. Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Котлеты, Juicee Gummee Rainbow Belts, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: БМК Филе Куриное Сырокопченое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svatlani's Weight History
|