Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
135.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 78.56g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Exponenta High-Pro, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Dinner: FitnesShock Батончик Coconut , Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Вареная, Троекурово Тефтели Куриные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|