Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 57.95g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сельдь Соленая, Каша Овсяная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Инжир Свежий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Лента Яблоко. Dinner: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|