Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 101.86g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сердце и печень куриные, Тыква в духовке. Dinner: Очень Сахар, Савушкин Йогурт Теос Актив, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|