Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 57.29g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капучино, Юнис Пирог с Повидлом. Lunch: Спасский Консервный Завод Лечо из Сладкого Перца, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Соус Бешамель, Люди Любят Лазанья Пармиджано с Баклажанами. Snacks/Other: Кефир Италия, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|