Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 32.32g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: KDV Хрустящий Картофель с Солью . Snacks/Other: Соло Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|