|
Такккк, субботняя гулянка ( с поеданием чипсов, пива, рыбы) вот тебе итог )))
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 109.46g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог, Сметана 15%, Малина. Lunch: Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|