|
Всем доброе утро 🙌🏻Вот сегодня меня наконец то порадовал мой вес 🫶
|
60.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 59.85g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Киноа (Вареный), Салат с Креветками, Зеленый Листовой Салат, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт). Dinner: Глобино Колбаса Московская, Класс Хлеб Бездрожжевой Фитнес. Snacks/Other: Хлебный Круассан Миндальный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demi9375's Weight History
|