Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
163.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 139.15g | Prot: 111.46g | Carbs: 23.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачок, С.Пудовъ Мука Миндальная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Dinner: Семга. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|