Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 95.08g | Carbs: 245.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кешью, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Грудка Индейки, Орешки со Сгущенкой, Грецкие Орехи, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Борщ со Свининой, Край Каравай Хлеб Усинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Виноград, Нектарины, Перекресток Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Сыр Адыгейский , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|