Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
809 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 51.54g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой, Приготовленные Баклажаны, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Нектарины, Магнит Венигрет Овощной , Villars Шоколад Lait Pur. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|