Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 115.53g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Магнит Слива, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Шарлотка с Яблоками, Мишкино Счастье Халва с Изюмом, Арбуз, Перекресток Багет Фитнес, Помидоры, Сырная 18порц запеканка 3пач плос 250 мягк, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Рококо Филе Бедра, Помидоры. Dinner: Перекресток Помело, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Перекресток Багет Фитнес, Гармония Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Лаваш, Хачапури и Вино Чкмерули. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|