Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
66.0 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 78.30g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 78% Какао, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Perva Паштет Печеночный с Куриной Печенью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Рост Мука Пшеничная Высший Сорт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная , Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здрава Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|