Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 40.57g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: WKUP Энергетик, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: из Вологды Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|