Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 19.08g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Магнит Гранатовый Сок. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Суп Грибной, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
koala8ko's Weight History
|