Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
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71.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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1237 kcal
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Fat: 36.41g | Prot: 62.02g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Leche Entera. Lunch: Manzana, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Higos, Carne de Conejo, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Dinner: Manzana, Champiñones, Calabacín, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate. more...
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2005 kcal
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Exercise:
Ironing - 33 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Driving - 1 hour and 8 minutes, Cooking - 8 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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