Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 103.74g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Кофе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Хуторок Пшено. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Attuale Чечевица Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Кофе, Amanti Східний Прометей З Родзинками, Лимон. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|