Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 63.71g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Каша Рисовая, Папа Может Сосиски Сочные, Карусель Печенье Песочное, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Главсуп Бульон Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мираторг Паста Болоньезе, Tini Вино Красное Сухое, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Арбуз, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Голден Яблоко. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|