Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 131.08g | Carbs: 273.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Персик, Нектарин, Шарлотка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Нил Творог 5%. Lunch: Сырой Овощ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Банан, Арбуз, Овсяноблин. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Шарлотка, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|