Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 96.13g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Мёд, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Овсяноблин. Lunch: Элика Треугольники Лососевые, Мёд, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Помидоры. Dinner: Мёд, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Манная Крупа, Яйцо, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|