Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 53.45g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Липовый, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Морковь, Магнит Банан, Суп Куриный с Вермишелью, FARШ Блю Чиз Бургер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|