Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 159.20g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Райт Котлета Домашняя Жареная, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Жареные Бананы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Майонез Вегетарианский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Суп-Пюре из Брокколи, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Иван-Поле Протеиновые Блины, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|