Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 130.31g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Fitpit Казеиновый Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Polar Треугольники Тресковые, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Запеканка моя. Dinner: Кремлина Инжир Шоколадный с Арахисом, Запеканка моя, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Запеканка моя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|