Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 31.19g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Сахар, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: Kinder Bueno White, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dinner: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Жареная Картошка, Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Спаржа по-Корейски, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|