Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 26.55g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Белый Лаваш, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whimsical_wife's Weight History
|