Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 105.97g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Ваше Здоровье Семя Льна, Просто Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Просто Мёд , ВкусВилл Яблоко Садовое, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, SPAR Вафли Венские Шоколадные . Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Excess Free Шарлотка, Морковный Салат, Капуста Тушеная, Кабачок, Свиной Фарш. Snacks/Other: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|