Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 84.81g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриные Голени с Кожей, Лечо, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sayinan17's Weight History
|