Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 112.19g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: ООО Воздвиженский Хлеб Хлеб"Фитнес" , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горчица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хороль Сметана 15%, Печень Говяжья. Dinner: Перец Фаршерованный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|