Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 141.53g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Фрима Сухие Сливки, Виноград Дамские Пальчики, Черника. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Всмятку, Несквик Криспи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|