Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2014:
|
1784 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 108.02g | Carbs: 229.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, Горбуша, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Жареная Камбала (в Панировке), Лента Минтай Жареный. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Кофе (Растворимое), Коричневый Сахар, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|