Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 60.24g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья, Мираторг Минестроне по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Мираторг Круассан, Черемушки Батон Подмосковный, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Томатами и Базиликом, Dziugas Сыр Твердый, Фасоль (без Соли, Отварная), Холодец. Dinner: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Американо, Длинная Рисовая Лапша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maramtaram's Weight History
|