Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 155.04g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Зеленая Линия Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Перекресток Картофель Фри Дольки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Персик. Snacks/Other: Голден Яблоко , Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|