Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 68.46g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Красная Цена Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Белый Хлеб, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|