Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 74.48g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Стары Менск Батон. Lunch: Дружба Филе Элитное, Помидоры, Карп Жареный. Snacks/Other: Корона Котлета Киевская, Стары Менск Батон, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|