Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 80.00g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Геркулес Монастырский, Наш Хлеб Ржаной Нарезной Хлеб, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Огородников Рыжиковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|