Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 61.30g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Липовый, Банан, Молочная Станция Творог 0%, Станция Молочная Сметана 20%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Добрый Сок Томатный, Золотая семечка Растительное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Рахат Конфета Красный Мак, Чай. Snacks/Other: Сливы, Инжир, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Летний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|