Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 102.94g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Минскхлебпром Батон Диабетический "Удача", Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Савушкин Творог 5%. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.m.2011's Weight History
|