Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 99.37g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Dial Export Масло Тыквенное, Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: не Молоко Овсяное Ванильное, NL International Smart Food Coffee. Snacks/Other: Творог 5%, NL International Carbo Light Cherry, Ашан Грецкий Орех, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|