Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
132.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 89.33g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Льняные Семена, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Просто Мёд. Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Магнит Чеснок , Сладкий Лук, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сакский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мегатрейд-Юг Сырок Творожный, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.starfish's Weight History
|