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Pesagem do dia 16/09/2022: 73,7kg
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73.7 kg
Lost so far: 106.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1743 kcal
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Fat: 71.33g | Prot: 67.56g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Beterrabas, Cenouras, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Cuscuz (Cozido), Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Saboroso Queijo Parmesão. Lunch: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Schweppes Citrus Light. Dinner: Swift Moela de Frango, Tomates, Pão de Leite, Habib's Tabule, Notco Not Mayo Picante, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas. Snacks/Other: Nutrimia Brownie de Pote , Goiaba, Banana Prata. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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