Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 86.05g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Чайный Гриб, Лента Шаурма Мини с Курицей. Lunch: Куриный Бульон, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами. Dinner: Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Спаржа по-Корейски, Лента Салат Монастырский. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
Шаги 5000 примерно 4 км забыла браслет - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Наконец сошла с плато, которое длилось месяц 👀☺️🤞🏻🤞🏻👏🏻
17 Sep 22 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|