Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 165.17g | Carbs: 276.56g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Красная Цена Сгущенка, Оладушки на кефире, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Беларусь Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Макфа Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры, Кабачок, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Кобблер со сливами. Dinner: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Селяночка Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Персик, Нектарин, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны, Великий Устюг Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Ржаная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|