Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 65.11g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Плюшка Московская, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Макароны по Флотски, Помидоры. Dinner: Чай, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречневая Каша, Danone Творожный Груша и Банан, Блины на Воде. Snacks/Other: Яблоко, Персики, Груша, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Работа сидя - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|