Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 103.41g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Помидоры Черри, Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Фета Нежная, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Филе Индейки. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир 1%. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marse Mars's Weight History
|