Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 151.75g | Carbs: 228.31g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп Куриный с Картофелем, Coffee Like Латте (200мл), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кабачок, Баклажан Баклажан, Морковь, Олейна Масло Растительное, Минтай, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Помидоры, Капуста Белокочанная, Троекурово Голень Куриная, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Snacks/Other: Лента Киви, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Яичный Белок, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Ржаная, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Беларусь Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|